Лечебная физическая культура в Березе

Это медицински обоснованная система упражнений, направленная на восстановление движений, устранение боли, улучшение работы мышц и суставов, а также профилактику хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата.
В отличие от фитнеса, ЛФК не нагружает организм хаотично — каждое движение подбирается с учётом диагноза, состояния суставов, мышц и нервной системы.

Основные задачи ЛФК:

• восстановление подвижности суставов
• укрепление мышц-стабилизаторов
• снятие хронического мышечного напряжения
• уменьшение болей
• улучшение осанки и походки
• восстановление после травм и операций
• профилактику повторных обострений

С какими проблемами мы работаем:

• болях в спине и шее
• грыжах и протрузиях
• сколиозе и нарушении осанки
• артрозах и артритах
• ограничении подвижности суставов
• последствиях травм и операций
• мышечных спазмах и зажимах
• синдроме «офисной спины»
• слабости мышц и нарушении баланса тела

Как проходят занятия в KinesioStudio
Перед началом занятий проводится консультация и функциональная оценка:
специалист изучает жалобы, анамнез, при необходимости — снимки и заключения врачей, выполняет тестирование мышц и движений.

На основе этого составляется индивидуальная программа ЛФК.
Занятия проходят:

• в спокойном темпе
• под контролем инструктора
• с акцентом на правильную технику
• без перегрузок и боли

Мы работаем не «по шаблону», а с вашим конкретным телом.
Почему важно заниматься именно у нас в KinesioStudio:

• работают специалисты по физической реабилитации
• используется индивидуальный подход
• мы не «качаем», а восстанавливаем
• учитываются диагнозы и ограничения
• цель — долгосрочный результат, а не временное облегчение

Вы не просто выполняете упражнения — вы проходите путь восстановления.

Противопоказания к ЛФК
ЛФК временно не проводится при:

• острых воспалительных процессах
• высокой температуре
• инфекционных заболеваниях
• острых травмах
• кровотечениях
• тяжёлых сердечно-сосудистых состояниях
• онкологических заболеваниях в активной фазе

В каждом случае решение принимается индивидуально после консультации.