Телефон: +375-(29)-928-94-65
Оздоровительная физкультура для взрослых
Работаем с клиентами от 18 лет и старше, независимо от уровня подготовки. ЛФК помогает не просто снять боль, а решить её причину: укрепить мышцы, улучшить осанку и вернуть подвижность.
Когда ЛФК необходим:
Как мы работаем:
Работаем с клиентами от 18 лет и старше, независимо от уровня подготовки. ЛФК помогает не просто снять боль, а решить её причину: укрепить мышцы, улучшить осанку и вернуть подвижность.
Когда ЛФК необходим:
- Хроническая боль в пояснице, шее, спине
- Межпозвонковые грыжи и протрузии
- Артроз, остеохондроз, спондилёз
- Сидячий образ жизни, офисный синдром
- Восстановление после травм и операций
- Нарушение осанки, ограниченная подвижность
- Стресс, тревожность, мышечные зажимы
Как мы работаем:
- Проводим диагностику: оцениваем подвижность, мышечный тонус, осанку
- Разрабатываем индивидуальный план: учитываем возраст, уровень активности и противопоказания
- Используем проверенные техники: лечебная гимнастика, элементы пилатеса, нейродинамика, растяжка и дыхательные практики
- Работаем с телом мягко, но эффективно — без боли и страха
- Отслеживаем динамику и корректируем занятия каждые 2–4 недели
Наталья Кондратюк
Основательница KinesioStudio
© 2025
